Bem, gente, se você olhar atentamente a bula de um remédio, de um antibiótico, de um remédio para depressão, um remédio para dormir, um remédio para qualquer outra doença, você vai observar que a bula mostra os efeitos benéficos dos remédios e diz que eles são extremamente importantes e necessários. Apesar disso, nela também são apontadas as contraindicações. Praticamente não existe nenhum medicamento que não tenha contraindicação, mesmo assim, a gente toma o remédio, nem dá bola para a bula, e depois vêm as contraindicações que aparecem, não muito frequentes, lógico, mas que causam efeitos inesperados.
Eu acredito que o uso de medicamento, com a quantidade de farmácias que tem hoje nas cidades, as megas farmácias, envoltas com as organizações que estão na bolsa de valores, muito organizadas e potentes, por sinal, oferecem um estímulo muito grande ao consumo de remédios.
Nos programas de televisão, a gente vê também muita propaganda de remédio. Remédio para gripe, vitaminas, isso e aquilo. Isso encanta e mostra as grandes vantagens dos remédios. Mas eu recomendo o seguinte: a primeira coisa boa que a gente deve fazer é tomar as vacinas indicadas pelo nosso Plano Nacional de Imunização do Ministério da Saúde, que realmente faz o grande milagre, que é a prevenção das doenças. Tomar as vacinas é muito importante.
Se você observar, a vacina também tem contraindicação, mas são muito pequenas. Por outro lado, é não entrar nessa onda desse remedismo descontrolado, até porque também está muito caro, né? Normalmente os idosos têm muitas doenças crônicas, como reumatismo, diabetes, hipertensão, e outras tantas doenças que acometem as pessoas depois dos 60 anos.
E aí o gasto com remédio é muito alto e nem todos os remédios estão disponibilizados no SUS. Então a pessoa tem que cair na unha das farmácias, né? E as farmácias realmente sempre falam assim, olha o valor desse remédio é tanto, mas tem o desconto. Eu não acredito nesse desconto, porque ali já é o preço real. Ele joga o preço lá em cima e depois dá o desconto de 15%, 20%, que já é o preço contando com o valor do dinheiro ganho.
O que eu recomendo mesmo são as práticas mais caseiras, as práticas que estão ao alcance de todo mundo, que é a alimentação correta, a redução do uso do sal, do açúcar. Sabemos que açúcar demais faz muito mal. O açúcar que eu falo é rapadura, é doce, enfim, são todos os carboidratos. Então, alimentação, exercício físico, um boa noite de sono e uma boa prosa com os amigos, isso reduz muito o uso de remédios. É muito importante que as pessoas sigam realmente esses princípios para evitar o gasto e os efeitos colaterais desse remedismo desenfreado.